« Главная 444

SFT Vegetarian Tour
с Иреной Понарошку 30.01.2016 — 12.02.2016 Таиланд

Статус выезда: ЗАВЕРШЕН.

Место проведения проекта: Таиланд, о. Самуи;

Даты: 30 января — 12 февраля 2016 года (13 ночей, 14 дней);  

Тема выезда: «Фитнес и вегетарианство»

Необычный и невероятно полезный подарок на ДЕНЬ ВСЕХ ВЛЮБЛЕННЫХ!

valentin

Специальный гость Проекта SFT Vegetarian Tour 2016 — Ирена Понарошку!

Ирена Понарошку уже много лет практикует йогу и вегетарианство, что, несомненно, является ключевым фактором ее здоровья, красоты и неиссякаемой бодрости!

Специально для участников проекта Ирена провела:

  • Урок кундалини-йоги;
  • Beauty-семинар: косметичка Ирены, ее маст-хэвы, обсудили косметические новинки и поделились бабушкиными рецептами;
  • Кулинарный мастер-класс — приготовили и продегустировали полезные и вкусные блюда;
  • В первый лунный день проделали колоссальную работу по кундалини-йоги и запустили в небесную канцелярию Ракету Желаний! У многих участниц уже сбылись некоторые желания и это впечатляет!
  • Семинар по правильному питанию, основанный на принципах вегетарианства: как исключив животные белки из рациона не обделить себя необходимыми элементами и витаминами.

А также Ирена приняла участие в групповых тренировках и занятиях и, разумеется, подарила участникам возможность неформально пообщаться и заинстаграмить массу селфи!

Вегетарианить на проекте — дело добровольное! Поэтому на усмотрение и желание участников было возможныме дозаказать к обеду мясной рацион и поужинать тем, чем привыкли. Но мы рекомендовали придерживаться общего режима питания, хотя бы ради эксперимента.

В программе выезда:

  • Первоначальные и контрольные замеры вес-объемы;
  • Ежедневные интенсивные ворки с российскими и зарубежными тренерами
  • Утренние пробежки с гимнастикой + чередование йогой и дыхательными практиками;
  • Вегетарианское меню;
  • SPA-процедуры;
  • Семинар о правильном питании (классика и вегетарианство);
  • Кулинарный мастер-класс;
  • Интересная экскурсионная программа;
  • Welcome и Final Party (групповые ужины);
  • Фото и видео материалы;
  • Торжественное вручение сертификатов;
  • Подарки от наших спонсоров и партнеров;

Стоимость участия в проекте

Пакет Стандарт 2950 евро

В стоимость участия входит:

  • Проживание в отеле(вдвоем, завтрак включен);
  • Вегетарианские обеды (10 раз);
  • SPA-процедуры (2 раза);
  • Трансфер аэропорт-отель-аэропорт;
  • Программа тренировок (2 класса в день — функциональный тренинг, TRX, stretching, Zumba®Fitness, crossFit, yoga + утренняя пробежка/йога);
  • Участие в семинарах и мастер-классах;
  • Кулинарный класс;
  • Экскурсионная программа (2 экскурсии);
  • Аренда фитнес-зала, спортивного инвентаря;
  • Фото и видео материалы;
  • Вручение сертификатов;
  • Туристическая сим-карта;
  • Welcome Pack (фирменные пляжная сумка, блокнот+ручка, футболка)

Пакет Лайт 2540 евро

В стоимость участия входит:

  • Проживание в отеле (вдвоем, завтрак включен);
  • Трансфер аэропорт-отель-аэропорт;
  • Программа тренировок (2 класса в день — функциональный тренинг, TRX, stretching, Zumba®Fitness, crossFit, yoga + утренняя пробежка/йога);
  • Участие в семинарах и мастер-классах;
  • Кулинарный класс;
  • Аренда фитнес-зала и спортивного инвентаря;
  • Фото и видео материалы;
  • Вручение сертификатов;
  • Welcome Pack (фирменные пляжная сумка, блокнот+ручка, футболка)

 

 

Отель Imperial Boat House Beach Resort 4* Koh Samui

Отель расположен на пляже ЧонгМонг-Бич. Пляж порадовал наших участниц своей чистотой и входом в море, большой и красивой территорией.  Также отель предлагает активный отдых: снорклинг, катание на каноэ, виндсерфинг. Кроме того, при отеле есть школа дайвинга, можно попробовать с нуля и получить новые эмоции от подводного мира.

Размещение участников номерах Premier . Во всех номерах есть собственная терраса с видом на бассейн и сад.

В номерах:

  • Сейф
  • Кондиционер
  • Банные принадлежности
  • Сейф
  • Набор для чаепития (чайник, приборы)
  • Мини-бар
  • Бесплатный Wi-Fi

Оценка посетителей отеля 8,2 (очень хорошо) по данным системы Booking.com

Специально для проекта отель приготовил вегетарианское меню на обед. Завтрак по системе шведский стол. Поужинать можно в ресторане при отеле, где вам подадут блюда традиционной тайской, а также западной кухни. Кроме того, вы можете отправиться в туристические места отведать национальные блюда и в рыболовецкие деревни.

Более подробный отчет ждите на нашей сайте 25 февраля 2016 с фото и видео доказательствами #отдыхаМечты

 

Узнайте подробнее о проекте

Ваше имя и фамилия*

Ваш e-mail*

Дата рождения*

Телефон*

Сообщение(вопросы)

* - обязательные поля

 

Участвовать в проекте!

Ваше имя и фамилия*

Ваш e-mail*

Дата рождения*

Телефон*

Ваши пожелания к участию

* - обязательные поля

Подписаться на рассылку

Ваше имя и фамилия*

Ваш e-mail*

Дата рождения*

Телефон*

Подробности Вашей подписки

* - обязательные поля

Узнайте подробнее о проекте

Ваше имя и фамилия*

Ваш e-mail*

Дата рождения*

Телефон*

Сообщение(вопросы)

* - обязательные поля