« Главная campirena

Фитнес-кэмп на Самуи с Иреной Понарошку
08-21 февраля 2018

Фитнес и йога в компании Ирены Понарошку!

Уже ни для кого не секрет, что фитнес-проект Season Fitness Training прочно обосновался на волшебном острове Самуи. Третий год подряд мы организуем кэмпы в Таиланде при участии Ирены Понарошку. Не скучно в одно и то же место? Нет! Каждый раз мы приглашаем в качестве тренеров как сторожил нашего проекта, так и новых педагогов, меняем тематики лекций и лекторов, да и сам остров открывается нам каждый раз с новой стороны!

После йога кэмпа на Бали мы вернулись прокаченные ментально, теперь пришло время прокачать тело!

Программа фитнес-кэмпа на Самуи 2018

  • Групповой трансфер аэропорт-отель-аэропорт. Кстати, время в пути от аэропорта к отелю всего 15 минут. При этом пролетающие самолеты абсолютно не нарушают отдых и покой;
  • Приветственный ужин, где мы все познакомимся, что нам подарит более расслабленную и дружескую атмосферу общения;
  • Презентация проекта, на которой мы познакомимся с Иреной Понарошку. Каждая участница получит welcome pack: фирменная пляжная сумка, блокнот и ручка для записей своих достижений,  футболки, подарки от спонсоров и партнеров проекта;
  • Первоначальные и контрольные замеры вес-объемы и фотографии «до-после»;
  • Ежедневные тренировки по направлениям: кундалани-йога (крии и медитации, пение мантр), растяжка, deepWORK, bodyArt, функциональный тренинг, танцевальные классы и зажигательная зумба;
  • Программа семинаров мастер-классов от Ирены Понарошку: beauty мастер-класс, семинар по правильному питанию, урок кундалини-йоги и запуск нашумевшей ракеты желаний;
  • Программа семинаров от приглашенных учителей: йога практика с корректным отношением к позвоночнику, энергосеансы и другое;
  • Правильное и сбалансированное питание. Помимо завтраков, в программу включены групповые обеды, которые будут приготовлены с учетом индивидуальных особенностей каждой участницы — low fat, gluten-free, sugar-free, vegetarian. К тому же каждая участница сможет самостоятельно выбрать блюда из предоставленного меню;
  • Наш тренер Михаил Андреев проведет несколько чайных церемоний в лучших традициях чаепития по-кундалини. Лучшие сорта чая и невероятно душевная компания помогут забыть о заботах, проблемах и помогут успокоить беспокойный ум;
  • На тренировках будет предоставлена питьевая вода для каждой участницы;
  • Нас ждет увлекательная морская прогулка с возможностью позагорать и искупаться;
  • Завершающий обед и вручение сертификатов с автографом Ирены Понарошку;
  • Фото и видео материалы. Мы сможем оценить какие приехали, а какие стали по завершению тура: подтянутые, похудевшие, свежие и веселые. И загорелые, разумеется;
  • Финальная фотосессия в черных купальниках, брендированных футболках и шортах — фирменная «вишенка на торте» — весело и задорно в процессе, теплые и восторженные воспоминания после.

Куда мы поедем дополнительно (включено в стоимость):

  • Достаточно известный в зож-кругах комплекс Vikasa Yoga Retreat. Vikasa – оазис для вдохновения и практики находится в дзен саду между Сиамским заливом и горами. Географически между Чавенгом и Бо Пхутом. Vikasa славится умиротворяющей атмосферой, высококвалифицированными йога-учителями и кухней, которая порадует  и впечатлит любого.
  • Мы посетим йога-студию The YoGarden. Занятия по йоге и вкуснейший бранч ждут наших участниц.
  • Поездка на соседний остров Панган на 2 дня, где мы совершим прогулку по острову, посетим водопады и храмы, восхождение на гору Као Ра и реклаксирущее времяпрепровождение в аутентичной бане The Dome.

 

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ В КЭМПЕ:

Ранняя регистрация — 3550 евро

Стандартная регистрация — 3950 евро

Участникам прошлых выездов — 3150 евро

 

Для бронирования места необходима предоплата 50% в течение 5 дней с момента подписания договора. Оставшиеся 50% оплачиваются:

  • до 15.12.2017 при ранней регистрации
  • до 15.01.2018 при стандартной регистрации
  • до 15.11.2017 для сохранения льготной цены участникам прошлых выездов

Авиабилеты в стоимость не входят.

Забронировать место участника легко — свяжитесь с нами любым удобным способом:

  • напишите письмо на почту info@seasonfit.ru с темой «Фитнес-тур с Иреной в Таиланд 2018»
  • напишите или позвоните на ватсап +7(921) 553-07-98
  • заполните форму обратной связи ниже

Узнайте подробнее о проекте

Ваше имя и фамилия*

Ваш e-mail*

Дата рождения*

Телефон*

Сообщение(вопросы)

* - обязательные поля

 

Участвовать в проекте!

Ваше имя и фамилия*

Ваш e-mail*

Дата рождения*

Телефон*

Ваши пожелания к участию

* - обязательные поля

Подписаться на рассылку

Ваше имя и фамилия*

Ваш e-mail*

Дата рождения*

Телефон*

Подробности Вашей подписки

* - обязательные поля

Узнайте подробнее о проекте

Ваше имя и фамилия*

Ваш e-mail*

Дата рождения*

Телефон*

Сообщение(вопросы)

* - обязательные поля