« Главная

Йога-семинар на Пангане с Олегом Гладких
25-31 января 2020

Мы рады представить вам наш первый семинар «Работа с умом через тело», который идеально подойдет как для женщин, так и для мужчин. Мы будем глубоко погружаться в тему йоги, взаимосвязи нашего мышления с реакциями тела, о том, как мы можем самостоятельно оздоравливать себя и наполняться жизненной энергией.

Даты семинара: 25-31 января 2020 года

Локация: остров Панган, район Шритану (Таиланд)

Отель проживания: Phangan Akuna

Место проведения семинара: йога-центр Genezis Yoga Hall

Количество мест в группе ограничено — до 16 человек.

Если вы планируете прилететь только на семинар, то необходимо прибыть на остров и заселиться минимум  за 1 день, то есть 24 января, а выехать из отеля 1 февраля.

Сам семинар длится полных 7 дней.

Продолжительность утренних и вечерних практик — 2-2,5 часа (7:00 — 9:00 и 19:00 — 21:00).

 

 

КОМАНДА СЕМИНАРА:

АННА ГРАФОВА

Основатель и идейный вдохновитель Проекта SFT, организатор семинара. Вегетарианка, практикует Хатха и Кундалини йогу более 3 лет. Обучалась кундалини йоге у прямого последователя Йоги Бхаджана — Харидживана Сингх Кхалса, обучается хатха йоге и йога-терапии у Олега Гладких. Проходила ретрит випасана с духовным учителем Аджаном Хубертом в Таиланде.

Анна поможет вам подобрать оптимальные билеты, оформить при необходимости документы для выезда за границу, а также будет сопровождать группу во время семинара. Ваше нахождение на острове будет максимально комфортным.

 

ОЛЕГ ГЛАДКИХ

Ведущий преподаватель семинара. Олег практикует йогу более 15 лет, преподает более 10 лет. Основатель школы йоги в Санкт-Петербурге Zona Yogi, создатель авторского тренинга «ОбнулениЯ», преподаватель Хатха и Кундалини йоги, йога-терапии, автор онлайн программы «Здоровая спина».

Учитель и духовный наставник Анны Графовой.

Олег принимал участие в кэмпе Season Fitness Training в качестве педагога по Хатха-йоге, а также проводил свой авторский тренинг «ОбнулениЯ» в Испании с участием Ирены Понарошку в 2016 году.

 

 

 

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:

24 января 2020

Заезд в отель, отдых после дороги

25 — 31 января 2020

07:00 — 09:00 утренняя практика йоги

09:00 — 10:00 завтрак

10:00 — 19:00 свободное время

19:00 — 21:00 вечерняя практика с Олегом Гладких

01 февраля 2020

12:00 чек-аут из отеля и трансфер в порт

 

Программа практик Олега Гладких:

  1. Знакомство с телом и практикой
  2. Дыхание — это ваш Гуру
  3. Геометрия тела
  4. Расслабление как метод работы со стрессом
  5. Движение вглубь практики
  6. Стань расслабленным и собранным (Кундалини йога)
  7. Класс вопрос-ответ

На протяжении классов Олег также  будет давать информацию о том, как работать со стрессом и страхами, как использовать критическое мышление.

 

Дополнительно в программе семинара:

  • чаепитие с Олегом Гладких, где мы сможем обсудить любые интересующие вопросы относительно жизни и практики;
  • индивидуальные консультации с Олегом Гладких. Вы сможете обсудить вопросы по практике йоги, подобрать для вас необходимый в текущий момент комплекс упражнений или обсудить жизненный вопрос, который вас сейчас беспокоит*;
  • обзорная экскурсия по острову;
  • посещение аутентичной бани The Dome*;
  • небольшое путешествие по острову, включающее восхождение на гору с великолепным видом, купание в источниках, переправа на лодках между бухтами и ужин на закате в пляжном ресторане;
  • закаты на пляжах, где танцуют и поют местные йогические (и не только) практики;
  • индивидуальные или групповые сеансы вибро-акустической терапии поющими тибетскими чашами*.

* за отдельную плату

 

ОТЕЛЬ ПРОЖИВАНИЯ Phangan Akuna

Отель расположен в тихой местности, вдали от дорог, что способствует максимальному расслаблению и гарантирует спокойный сон. Он полностью соответствует изображениям на картинке. Это именно тот случай, когда ожидания и реальность совпадают. Отель предоставляет в пользование зонтики от солнца, пляжные полотенца и сумки. В отеле вы можете воспользоваться услугами такси и прачечной.

Расположение отеля удачно тем, что он находится в 5 минутах езды до йога-холла и в 10-15 минутах неторопливого шага до пляжа. По пути до моря вам встретятся вегетарианские кафе, йога-магазины и массажные салоны. Один из них лучший в районе — Papaya Massage.

 

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ В СЕМИНАРЕ

Для участников прошлых кэмпов:

Ранняя регистрация до 31.12.2019 — 1150 евро

Поздняя регистрация до 15.01.2020 — 1250 евро

Для новых участников: 

Ранняя регистрация до 31.12.2019 — 1200 евро

Поздняя регистрация до 15.01.2020 — 1350 евро

Вы можете принять участие в семинаре без дополнительных расходов (без проживания, трансфера и завтраков). Стоимость участия в данном случае составит 700 евро.

Заявки принимаются до 15 января 2020!

 

В СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ В СЕМИНАРЕ ВКЛЮЧЕНО:

  • Проживание в двухместном номере (еще с одним участником, отель Phangan Akuna).  За дополнительную плату возможно индивидуальное размещение или размещение с семьей
  • Завтраки в йога-центре
  • Трансфер от аэропорта до отеля и обратно (стоимость билетов на кораблик не включена)
  • Трансфер для группы на протяжении всего семинара по таймингу
  • Программа занятий (лекции и практики)
  • Чаепитие с Олегом Гладких
  • Обзорная экскурсия по острову
  • Фото- и видео-сопровождение на память
  • Вручение сертификатов

АВИАБИЛЕТЫ В СТОИМОСТЬ НЕ ВХОДЯТ, ТАК КАК ВСЕ УЧАСТНИКИ ЛЕТЯТ ИЗ РАЗНЫХ СТРАН И ГОРОДОВ.

 

ВЫ МОЖЕТЕ ОФОРМИТЬ ПОЕЗДКУ В РАССРОЧКУ:

  • беспроцентный кредит от АО «Альфа-Банк» на 6 и 12 месяцев. Максимальная сумма кредита 200 000 руб (можно включить авиабилеты). Возможно без первоначального взноса.
  • беспроцентная рассрочка от Проекта SFT на 5 месяцев. Первый взнос 500 евро, оставшаяся сумма выплачивается равными платежами в срок до 5 месяцев.

Для оформления рассрочки необходимо иметь гражданство РФ и предоставить 2 документа (паспорт гражданина РФ и второй документ).

Оплата производится в рублях по курсу ЦБ +3% (конвертационный коэффициент).

 

Отзывы о предыдущих семинарах Анна Графовой:

ВНИМАНИЕ! До начала семинара необходимо заполнить опросник и прислать свое фото по определенным требованиям.

Конфиденциальность всей присланной участниками информации, в том числе фотографий, гарантируется.

Если Вы уже готовы принять участие в йога семинаре, пожалуйста, заполните анкету участника по ссылке: Анкета участника

 

ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО УЧАСТНИКА ИЛИ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ О СЕМИНАРЕ ЛЕГКО. СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ ЛЮБЫМ УДОБНЫМ СПОСОБОМ:

  • напишите письмо на почту info@seasonfit.ru с темой «Семинар 2020»
  • напишите или позвоните на WhatsApp +7 (904) 633-41-63
  • заполните форму обратной связи ниже

Узнайте подробнее

Ваше имя и фамилия*

Ваш e-mail*

Телефон*

Сообщение(вопросы)

* - обязательные поля

Хочу забронировать место!

Ваше имя и фамилия*

Ваш e-mail*

Дата рождения*

Телефон*

Ваши пожелания к участию

* - обязательные поля

Получить скидку

Ваше имя и фамилия*

Ваш e-mail*

Телефон*

* - обязательные поля

Узнайте подробнее

Ваше имя и фамилия*

Ваш e-mail*

Телефон*

Сообщение(вопросы)

* - обязательные поля